Le transgénérationnel... Un héritage invisible,
La blessure du féminin ne naît pas toujours dans notre propre histoire. Elle prend parfois racine bien plus loin, dans les mémoires silencieuses des femmes de notre lignée. Des secrets, des douleurs, des interdits, des violences parfois. Des schémas que l’on porte sans les comprendre, jusqu’à ce qu’un jour… notre corps ou notre cœur dise « stop ».
C’est là qu’intervient le transgénérationnel.
Qu’est-ce que le transgénérationnel ?
Le transgénérationnel se réfère à tout ce qui est transmis d’une génération à l’autre, sans passer par des mots ou une éducation formelle. Il s’agit souvent de blessures émotionnelles, de traumatismes non traités, ou de croyances profondes, qui continuent à se manifester de manière inconsciente dans la vie des descendants. Par exemple, une personne peut développer une peur irrationnelle ou un blocage émotionnel qui trouve ses racines dans un événement traumatisant vécu par un aïeul.
Les psychologues comme Anne Ancelin Schützenberger, pionnière dans l’étude du transgénérationnel, ont montré à travers de nombreuses études que certaines souffrances individuelles peuvent être liées à des répétitions familiales . Ces « loyautés invisibles », comme elle les appelle, poussent les individus à répéter des schémas familiaux pour rester fidèles à l’histoire de leurs ancêtres.
Le côté positif du transgénérationnel
Tout n’est pas négatif dans le transgénérationnel. Si nous héritons parfois de blessures, nous recevons également des forces, des qualités, et des ressources psychiques transmises par nos ancêtres. Les valeurs familiales positives, les compétences développées sur plusieurs générations, ainsi que la résilience face aux difficultés de la vie peuvent également faire partie de cet héritage.
Ce bagage psychologique et émotionnel peut nous aider à surmonter nos propres épreuves et à trouver des solutions dans des situations complexes. Reconnaître ces forces permet de mieux comprendre et utiliser ces ressources au quotidien.
Les fardeaux du passé : pourquoi s’en libérer ?
En revanche, les blessures transgénérationnelles peuvent nous affecter de manière profonde, créant des schémas de vie répétitifs, limitants et parfois destructeurs. Ces mémoires non résolues peuvent prendre la forme d’anxiété, de culpabilité, de blocages émotionnels ou même de maladies psychosomatiques. Par exemple, une famille qui a vécu des pertes traumatisantes ou des injustices peut transmettre à ses descendants un sentiment inconscient d’insécurité ou de méfiance envers la vie.
Ces schémas peuvent nous priver de la possibilité de vivre pleinement notre propre vie, nous enfermant dans des comportements hérités que nous reproduisons inconsciemment.
Les passages d’âmes et le poids transgénérationnel
Le transgénérationnel peut parfois prendre une dimension encore plus spirituelle. Certaines croyances, particulièrement dans le cadre des approches de l’hypnose spirituelle et des voyages humanistes, considèrent que des âmes en quête de paix ou de réconciliation peuvent rester liées à certaines lignées familiales. Ces âmes, n’ayant pas trouvé de résolution dans leur vie passée, peuvent chercher à passer à travers leurs descendants pour résoudre des situations inachevées.
Bien que cette approche spirituelle du transgénérationnel soit encore peu explorée dans la littérature scientifique, elle s’inscrit dans certaines pratiques comme celles des voyages spirituels où les âmes peuvent être libérées pour permettre un apaisement et une guérison sur plusieurs générations. Ce sujet, qui mérite un approfondissement, sera traité dans un autre article.
Se libérer du transgénérationnel grâce à l’hypnose régressive et spirituelle
L’hypnose, et particulièrement l’hypnose régressive et spirituel, est une approche puissante pour explorer et libérer les mémoires transgénérationnelles. Contrairement à l’hypnose ericksonienne, qui s’appuie sur un état de transe où le thérapeute guide le processus, l’hypnose régressive place le sujet dans un état de conscience élargie, lui permettant de devenir l’acteur principal de sa propre guérison.
Cette approche permet d’explorer les mémoires inconscientes liées aux lignées familiales et d’identifier les schémas répétitifs. Une fois ces mémoires découvertes, il devient possible de les transformer, de les guérir et de les libérer.
Les voyages spirituels permettent, quant à eux, d’accéder à une dimension plus élevée, où il est possible de rencontrer les guides, les ancêtres, ou les âmes qui peuvent être encore présentes dans le champ familial. Ces séances permettent souvent de résoudre des situations inachevées, d’apaiser des conflits anciens, et de créer une nouvelle dynamique énergétique pour les générations futures.
Études et recherches sur le transgénérationnel
Bien que le transgénérationnel soit encore un domaine en plein essor, des études ont confirmé son impact sur les individus. L’épigénétique, par exemple, montre que nos expériences personnelles, ainsi que celles de nos ancêtres, peuvent influencer l’expression de nos gènes. Une étude de l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) a révélé que des traumatismes vécus par des parents peuvent influencer les réponses émotionnelles de leurs enfants, même lorsque ces enfants n’ont pas été directement exposés à ces traumatismes .
Des recherches comme celles menées par Françoise Dolto ou Serge Tisseron montrent également que les secrets familiaux et les non-dits peuvent avoir un impact profond sur les générations suivantes, conduisant parfois à des maladies psychosomatiques ou à des comportements destructeurs.
Conclusion
Le transgénérationnel est un héritage subtil, souvent invisible, tissé de forces précieuses mais aussi de fardeaux silencieux. Parmi ces fardeaux, la blessure du féminin est fréquente : des mémoires de femmes réduites au silence, de corps niés, de désirs étouffés… Ces blessures se transmettent, parfois sans un mot, mais laissent leur empreinte dans nos émotions, nos choix, notre rapport à nous-même.
S’en libérer, c’est honorer celles qui nous ont précédées, et c’est surtout se redonner le droit de vivre pleinement sa propre féminité — libre, aimante, souveraine. L’hypnose humaniste et spirituelle permet d’explorer ces mémoires enfouies, de les reconnaître, puis de les guérir.
En guérissant ton histoire, tu ouvres un espace de paix pour celles et ceux qui viendront après toi.
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Sur le même chemin…
- Anne Ancelin Schützenberger est l’une des pionnières de cette approche et a beaucoup travaillé sur les « syndromes d’anniversaire », les secrets familiaux et la transmission des traumatismes non résolus. Son livre « Aïe, mes aïeux! » est un incontournable pour comprendre comment des événements non digérés par les générations précédentes peuvent affecter la vie des descendants. (Wikipédia, Anne Ancelin Schützenberger). un extrait du livre ici
- Je vous invite à lire l’article de Christine Courtois (Psychopraticienne en Relation d’Aide certifiée, spécialisée en Psychogénéalogie de l’institut Cassiopée à St Leu la Forêt) , qui explore l’analyse transgénérationnelle à travers des thérapies comme la psychogénéalogie et les constellations familiales. Ces approches permettent de révéler des schémas répétitifs au sein des lignées familiales et d’aider à les comprendre et à s’en libérer. (psychologue).