L’hypnose ericksonienne – Le dialogue subtil avec l’inconscient
Tu n’as pas besoin d’être « hypnotisable » pour vivre une séance d’hypnose ericksonienne.
Cette forme d’hypnose douce, respectueuse, utilise un langage subtil pour t’inviter à un voyage intérieur. Un voyage vers tes propres ressources, celles qui sommeillent déjà en toi.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
Loin de l’image spectaculaire souvent associée à l’hypnose, l’approche ericksonienne est avant tout une forme de communication profonde avec l’inconscient.
Elle a été développée par Milton Erickson, psychiatre américain qui voyait chaque individu comme un être unique et capable de mobiliser ses propres capacités de guérison.
Ici, rien n’est imposé. Il ne s’agit pas de suggestions directes, mais d’un langage métaphorique et permissif, qui permet à ton inconscient de faire ses propres liens, à son rythme.
Une hypnose souple, naturelle, respectueuse
L’état d’hypnose utilisé est léger et familier : ce sont ces moments où tu es absorbée dans un livre, ou perdue dans tes pensées, sans même t’en rendre compte.
En séance, je t’invite dans cet état pour contourner les blocages mentaux et activer tes ressources inconscientes.
Ce qui rend l’hypnose ericksonienne si particulière, c’est sa souplesse.
Elle s’adapte à ta façon de fonctionner, ton vécu, ton langage.
Pour quoi utiliser l’hypnose ericksonienne ?
C’est un merveilleux outil pour t’aider à :
Retrouver confiance et estime de toi
Dépasser des blocages émotionnels
Apaiser le stress, les troubles du sommeil, les peurs
T’accompagner dans une transition de vie (personnelle, professionnelle, identitaire)
Modifier un comportement ou une habitude (comme une addiction ou une réaction automatique)
Plutôt que de « forcer » un changement, cette approche le facilite naturellement, en faisant appel à ce qui est déjà là, en toi.
Mon approche
Lors d’une séance, je t’accompagne avec bienveillance, à travers un dialogue fluide entre toi et toi-même.
Tu restes consciente, actrice de ce qui se passe.
Je ne dirige pas, je guide.
Chaque séance est unique, comme toi.
Et ce que tu viens déposer est toujours accueilli sans jugement, avec respect.
En résumé
L’hypnose ericksonienne est un chemin vers soi, sans brutalité ni pression.
C’est une conversation douce entre ta conscience et ton inconscient, pour t’aider à te libérer, à avancer, à te réaligner.
Cet article t'interpelle?
Peut-être qu’il est temps d’écouter cet élan intérieur…
Le premier rendez-vous est offert,
un simple moment de rencontre, en toute simplicité, en douceur.