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Stress, angoisse, fatigue & hypersensibilités

Parfois, ton mental et ton corps s’épuisent
sous le poids du stress, des angoisses,
ou d’une fatigue profonde.

Ton hypersensibilité, loin d’être un défaut,
est un signe précieux
que ton être cherche à être entendu et apaisé.

Partage moi ce que tu vis

Le stress, l’angoisse, la fatigue…

Parfois on avance, on tient bon — mais à l’intérieur, quelque chose s’épuise.
Il n’y a rien à prouver ici. Juste à dire ce qui est là, en toi.
Je t’invite à répondre avec honnêteté, sans jugement.

Ce questionnaire est une première main tendue. Un espace pour déposer ce qui pèse, en toute sincérité.
👉 Quand tu te sens prête… Je t'invite à répondre à la première question et à poursuivre en cliquant sur "Je fais le premier pas" pour commencer 🌿

Sur une échelle de 1 à 10, Combien noterais tu ton état intérieur actuel?1 En forme... 10 Pas bien du tout

Depuis quelque temps, comment te sens-tu ?Coche ce qui te semble familierFatigué·e, même après avoir dormiEn tension intérieure, comme si ça bouillait ou débordaitIrritable ou à fleur de peauHypersensible au bruit, à la lumière, aux ambiancesTriste sans trop savoir pourquoiEn mode “pilote automatique”, déconnecté·e de toi-mêmeEn surcharge mentale ou émotionnelleTu as parfois l’impression de “survivre” plus que de vivreAutre

Tu peux me préciser "Autre"?

Les déclencheurs ou les amplificateurs

Quand ton mal-être s’intensifie, qu’est-ce qui semble jouer un rôle ?Coche ce qui te semble familierTrop de bruit, trop de sollicitationsLes tensions ou conflits dans ton entourageLe manque de repos ou de sommeilLa sensation de devoir tout gérer, tout contrôlerL’impression de ne jamais pouvoir dire nonLe fait de ne pas être compris·e ou soutenu·eLes environnements trop chargés (lieux, émotions, réseaux…)Autre

Tu peux me préciser "Autre"?

Le corps, messager silencieux

Comment perçois-tu les signaux que ton corps t'envoie?Coche ce qui te semble familierTensions dans la nuque, les épaules, la mâchoirePoids sur la poitrine ou nœud au ventreFatigue chronique, vertiges, palpitationsHypersensibilité à la douleur, au toucher ou aux sonsTroubles du sommeil ou réveils nocturnesImpression d’être épuisé·e au réveilAutre

Tu peux me préciser "Autre"?

Ton mode de réaction

Quand tu es en surcharge ou en crise, tu réagis plutôt comment ?Coche ce qui te semble familierTu t’isoles ou te replies sur toiTu pleures facilement, ou tu n’arrives plus à pleurer du toutTu fais semblant que tout va bienTu exploses sans prévenirTu ressens un vide, un flottement intérieurTu pars dans les pensées, l’anxiété, l’anticipationAutre

Tu peux me préciser "Autre"?

Tes besoins profonds

Dans tout ça, qu’est-ce que tu aimerais retrouver ou vivre ?Du calme, du repos, du silenceMe sentir écouté·e et respecté·eReprendre contact avec moi-mêmeApprendre à poser mes limitesApaiser mon corps et mes penséesM’autoriser à ressentir sans être submergé·eComprendre ce qui se joue en moiAutre

Tu peux me préciser "Autre"?

Quelques repères en plus

As-tu déjà un accompagnement thérapeutique en cours ?OuiNonPlus maintenant

de quel type ?psychologuepsychiatreénergéticien.neSophrologueAutre

Tu peux me préciser "Autre"?

Souhaites-tu que l’accompagnement en hypnose vienne en complément ou en relais ?OuiNon

Qu’est-ce qui t’a donné l’élan de commencer aujourd’hui ?

Qu’est-ce qui a mis fin au précédent accompagnement ?

Qu’as-tu envie de faire différemment cette fois-ci ?

As-tu déjà expérimenté une séance d’hypnose ?Oui, plusieurs foisUne ou deux foisJamais

Avec quel type d’approcherégressiveericksoniennehumaniste

Qu’est-ce que tu en as retiré ?

Quel souvenir gardes-tu de cette ou ces expériences ?

Y a-t-il quelque chose qui t’a freinée ou, au contraire, motivée ?

Qu’est-ce qui te donne envie d’essayer aujourd’hui ?

As-tu des questions ou des appréhensions concernant l’hypnose ?

Finaliser ce premier pas vers toi

Pour que je puisse te répondre avec justesse et bienveillance,
j’ai besoin de quelques informations pour finaliser ton envoi :

Prénom *

Nom de famille

Date de naissance

Adresse de messagerie *

Téléphone

Ce que tu viens de partager ici est précieux.

Ces mots que tu as pris le temps d’écrire, ces ressentis que tu as osé nommer… ils seront accueillis avec toute la bienveillance, le respect et la confidentialité que tu mérites.

Consentement *

En validant ce questionnaire, tu m’autorises simplement à m’en servir pour mieux t’accompagner. Rien d’autre.

Et bien sûr, tu restes libre à chaque instant de me demander d’effacer ce que tu ne veux plus garder.

Politique de Confidentialité & CGV

Un pas après l’autre...

Prendre le temps de répondre à ces questions, c’est déjà un acte fort. C’est dire “oui” à ce qui demande à être vu, entendu, compris. C’est parfois fragile, parfois courageux, souvent les deux à la fois. Alors… bravo pour ce pas.
Tu peux, si tu le souhaites, prendre rendez-vous dès maintenant pour une première séance gratuite (30 à 45 minutes). On y prendra le temps d’échanger, en douceur, pour poser les bases ensemble.

Je suis là, quand tu es prêt·e.

Prends rendez-vous en toute simplicité.

Les séances peuvent se faire en visio ou en présentiel, selon ce qui est juste pour toi.

Je te propose un premier rendez-vous d’échange, un temps de rencontre pour poser ce que tu vis, sentir si le lien peut se tisser et voir si je peux t’accompagner sur ton chemin.

Ce rendez-vous est au tarif de 25€, déductible de ta première séance d’accompagnement.

Ce temps-là est déjà un pas vers toi.

Mes Prestations

Douleurs

Elles sont l’expression de blessures anciennes, d’émotions non libérées,

Stress, Angoisses, Endométriose, Troubles de l’intestin irritable, Allergies…

Ton corps te parle

Spiritualité

Ces interrogations t’invitent, à te reconnecter à ton être profond.

Une déconnexion, une quête de sens, comme si quelque chose t’échappait…

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Addictions

Elles sont le reflet d’une blessure enfouie, d’un éclat d’enfance oublié.,

Nourriture, Écrans, Réseaux sociaux, Tabac Relations toxiques…

Libère toi

Transitions de vie

Chaque bouleversement est une opportunité de te reconnecter à ta force intérieure.

Deuil, Séparation, maladie, accident, Transition, coming out …

Un cap à passer

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