Stress, angoisse, fatigue & hypersensibilités Parfois, ton mental et ton corps s’épuisent sous le poids du stress, des angoisses, ou d’une fatigue profonde.Ton hypersensibilité, loin d’être un défaut, est un signe précieux que ton être cherche à être entendu et apaisé. Partage moi ce que tu vis Le stress, l’angoisse, la fatigue…Parfois on avance, on tient bon — mais à l’intérieur, quelque chose s’épuise.Il n’y a rien à prouver ici. Juste à dire ce qui est là, en toi.Je t’invite à répondre avec honnêteté, sans jugement. Ce questionnaire est une première main tendue. Un espace pour déposer ce qui pèse, en toute sincérité.👉 Quand tu te sens prête… Je t'invite à répondre à la première question et à poursuivre en cliquant sur "Je fais le premier pas" pour commencer 🌿Sur une échelle de 1 à 10, Combien noterais tu ton état intérieur actuel?1 En forme... 10 Pas bien du toutDepuis quelque temps, comment te sens-tu ?Coche ce qui te semble familierFatigué·e, même après avoir dormiEn tension intérieure, comme si ça bouillait ou débordaitIrritable ou à fleur de peauHypersensible au bruit, à la lumière, aux ambiancesTriste sans trop savoir pourquoiEn mode “pilote automatique”, déconnecté·e de toi-mêmeEn surcharge mentale ou émotionnelleTu as parfois l’impression de “survivre” plus que de vivreAutreTu peux me préciser "Autre"?Les déclencheurs ou les amplificateursQuand ton mal-être s’intensifie, qu’est-ce qui semble jouer un rôle ?Coche ce qui te semble familierTrop de bruit, trop de sollicitationsLes tensions ou conflits dans ton entourageLe manque de repos ou de sommeilLa sensation de devoir tout gérer, tout contrôlerL’impression de ne jamais pouvoir dire nonLe fait de ne pas être compris·e ou soutenu·eLes environnements trop chargés (lieux, émotions, réseaux…)AutreTu peux me préciser "Autre"?Le corps, messager silencieuxComment perçois-tu les signaux que ton corps t'envoie?Coche ce qui te semble familierTensions dans la nuque, les épaules, la mâchoirePoids sur la poitrine ou nœud au ventreFatigue chronique, vertiges, palpitationsHypersensibilité à la douleur, au toucher ou aux sonsTroubles du sommeil ou réveils nocturnesImpression d’être épuisé·e au réveilAutreTu peux me préciser "Autre"?Ton mode de réactionQuand tu es en surcharge ou en crise, tu réagis plutôt comment ?Coche ce qui te semble familierTu t’isoles ou te replies sur toiTu pleures facilement, ou tu n’arrives plus à pleurer du toutTu fais semblant que tout va bienTu exploses sans prévenirTu ressens un vide, un flottement intérieurTu pars dans les pensées, l’anxiété, l’anticipationAutreTu peux me préciser "Autre"?Tes besoins profondsDans tout ça, qu’est-ce que tu aimerais retrouver ou vivre ?Du calme, du repos, du silenceMe sentir écouté·e et respecté·eReprendre contact avec moi-mêmeApprendre à poser mes limitesApaiser mon corps et mes penséesM’autoriser à ressentir sans être submergé·eComprendre ce qui se joue en moiAutreTu peux me préciser "Autre"?Quelques repères en plusAs-tu déjà un accompagnement thérapeutique en cours ?OuiNonPlus maintenantde quel type ?psychologuepsychiatreénergéticien.neSophrologueAutreTu peux me préciser "Autre"?Souhaites-tu que l’accompagnement en hypnose vienne en complément ou en relais ?OuiNonQu’est-ce qui t’a donné l’élan de commencer aujourd’hui ?Qu’est-ce qui a mis fin au précédent accompagnement ?Qu’as-tu envie de faire différemment cette fois-ci ?As-tu déjà expérimenté une séance d’hypnose ?Oui, plusieurs foisUne ou deux foisJamaisAvec quel type d’approcherégressiveericksoniennehumanisteQu’est-ce que tu en as retiré ?Quel souvenir gardes-tu de cette ou ces expériences ?Y a-t-il quelque chose qui t’a freinée ou, au contraire, motivée ?Qu’est-ce qui te donne envie d’essayer aujourd’hui ?As-tu des questions ou des appréhensions concernant l’hypnose ?Finaliser ce premier pas vers toiPour que je puisse te répondre avec justesse et bienveillance,j’ai besoin de quelques informations pour finaliser ton envoi :Prénom *Nom de familleDate de naissanceAdresse de messagerie *TéléphoneCe que tu viens de partager ici est précieux. Ces mots que tu as pris le temps d’écrire, ces ressentis que tu as osé nommer… ils seront accueillis avec toute la bienveillance, le respect et la confidentialité que tu mérites.Consentement *En validant ce questionnaire, tu m’autorises simplement à m’en servir pour mieux t’accompagner. Rien d’autre. Et bien sûr, tu restes libre à chaque instant de me demander d’effacer ce que tu ne veux plus garder. Politique de Confidentialité & CGVUn pas après l’autre... Prendre le temps de répondre à ces questions, c’est déjà un acte fort. C’est dire “oui” à ce qui demande à être vu, entendu, compris. C’est parfois fragile, parfois courageux, souvent les deux à la fois. Alors… bravo pour ce pas.Tu peux, si tu le souhaites, prendre rendez-vous dès maintenant pour une première séance gratuite (30 à 45 minutes). On y prendra le temps d’échanger, en douceur, pour poser les bases ensemble. Je suis là, quand tu es prêt·e.Je dépose mes réponses en confiance